Circuito para fazer em ksa e queimar muitas calorias!!!

Isso mesmo meninas, já era a desculpa q vc não faz exercícios pois não pode ir até uma academia, todos podem manter a forma s quiser!!! quer uma prova?? abaixo vc encontrará um circuito feito pela equipe BOA FORMA, no qual vc pode queimar até 600 calorias! Vamos conferir???





A seguir tbm deixo um vídeo de circuito diferente desse acima, se quiserem conferir é só dar play!



E aí meninas, me contem, gostaram dessa dica de exercício em casa??? vcs costumam praticar algum tipo???
Ah e já ia me esquecendo, pra fazer tudo isso, é essencial músicas bem animadas!!!

Bjosssssssss e até mais!