30 abril 2014

Receita do momento: BRIGADEIRO DETOX!!!!

Oi, ahm, cuma??? vc leu bem ou é delírio??? não meninas, não podiam ter inventado algo mais perfeito neste mundo, sim, o BRIGADEIRO que não engorda, ao contrário, é DETÓX!!!!!


Vamos entender melhor...
A atriz Bruna Marquezine a pouco tempo entrou numa dieta, e uma das coisas que chamou atenção no que a sua nutricionista introduziu no cardápio dela, foram as sobremesas lights, dentre elas essa receita que vão conferir...

Ingredientes

300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço
3 colheres de (sopa) de óleo de coco
6 colheres de (sopa) de cacau em pó
Mel (o mínimo possível, porque as ameixas já são doces)
1 xícara e ½ de água filtrada/mineral ou de leite de amêndoas
3 colheres de biomassa de banana verde (cozinhar as bananas verdes, sem a casca, e bater no liquidificador, ainda quente, com um pouquinho de água)
Modo de preparo

Hidratar bem as ameixas deixando de molho em um pouco de água. Enquanto isso, coloque a água ou o leite de amêndoa para ferver. Assim que esquentar, adicione as ameixas. Depois, bata no liquidificador ou processador todos os ingredientes, deixando o cacau em pó e o mel por último. Quando estiver homogêneo, coloque em um recipiente de vidro e tampe. Leve à geladeira por alguns minutos, se quiser que fique mais firme. Está pronto! Uma opção é servir com morangos, bananas cozidas ou abacaxi ao forno.

Parece dá certo não é meninas??? Tem muitos ingredientes funcionais!! nada melhor que unir uma gostura cmo o brigadeiro com ingredientes que contenha poucas calorias!!! ficaram interessadas em experimentar??? eu não vejo a hora de fazer o meu e me jogar nessa delícia ;)
Bjoooooooooooo♥

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