Saladinhas saborosas!!!

...Vamos combinar que nesse verão 40° nosso apetite pra coisas pesadas cai muito, concordam meninas??? da aquela vontade de saborear uma coisa mais leve, mais refrescante e natural!!! por isso, hoje, resolvi trazer, receitas de várias saladas c/ molhos, que diga-se de passagem são deliciosas(pra acabar com o mito de q salada é ruim!!) e vão fazer super bem pra sua saúde, silhueta e vai ser uma refeição muito balanceada e agradável nesses dias quentes!!!

Vamos conferir as receitinhas???

♥Salada 1:

6 folhas de alface;

1/2 cenoura ralada;

1/2 repolho roxo ralado;

1 talo de salsão em tiras;

150g de peito de peru defumado picado;

1 maça verde em quadradinhos;

7 nozes trituradas.

Molho: 250 ml de iogurte natural desnatado, 1 e 1/2 colher de sopa de mostarda, 1 colher de chá de sal, 1 limão espremido.

♥Salada 2:

Peito de frango á gosto desfiado;

2 cenouras em pedacinhos cozidas;

2 tomates picadinhos;

Grãos de feijão ou grão de bico;

1 cebola ralada;

Sal á gosto.

Molho: 1 gema de ovo, 1 limão espremido, azeite, vinagre e ervas finas.

♥Salada 3:

1 manga picadinha;

1 vidro de palmito picadinho;

6 rabanetes cortados em rodelinhas;

1/2 xícara de coentro.

Molho: caldo de 1 limão fresco, 2 colheres de mostarda e 2 colheres de azeite extra-virgem.

♥Salada 4:

1/2 pé de alface verde rasgada;

1/2 pé de alface roxa rasgada;

1 cenoura ralada;

100 gr. de mussarela de búfula;

100 gr. de tomate cereja;

100 gr. de peito de frango em cubos;

100 gr. de castanha de cajú;

Molho: 4 colheres de azeite batido com folhas de manjericão e sal á gosto.

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Que delíciaaaaa!!!! com certeza eu vou saborear todas!!! e vcs meninas, gostaram das receitinhas??? espero que sim!!! aproveitem pra consumir nesse verão!!!