Receita do Smoothie das famosas pra perder peso...

...O personal trainer canadense Harley Pasternak, criou um dos mais populares smoothies(bebida cremosa e super vitaminada que pode substituir uma refeição) de café da manhã, ele é treinador de celebridades como Rihanna, Kim Kardashian, Halle Berry e Megan Fox, e essa criação foi, para que elas equilibrem seu organismo e, com isso, percam os quilos indesejados mais rapidamente. Vamos conferir a receitinha suuuuper fácil dessa refeição super refrescante, desintoxicante e satisfatória???

Smoothie do café da manhã

5 amêndoas cruas picadas ou inteiras (de acordo com sua preferência)
1 maçã vermelha picada, sem caroço e com casca (você pode substituir por uma pêra ou pêssego)
1 banana pequena cortada em pedaços e congelada
¾ de xícara de iogurte grego zero gordura
½ xícara de leite desnatado
½ colher de sopa de canela
Bata tudo no liquidificador e tome em seguida

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Fica a dica pra quem quer perder peso, ou apenas dar aquela desinchada, é só tomar de manhã e começar o dia com o metabolismo pra lá de acelerado!!!

#ficaadica

Bjinhosss mil♥